HeavySet Logo
The smart workout log for strength training at the gym.

Download on the App Store

Latest Timers

  • Circuit Timer (10:50)

    Exercises:
    • Exercise 1
    • Exercise 2
    • Exercise 3
    • Exercise 1 0:40
    • Rest 0:05
    • Exercise 2 0:30
    • Rest 0:05
    • Exercise 3 0:20
    • Rest 0:10
    • Exercise 1 0:40
    • Rest 0:05
    • Exercise 2 0:30
    • Rest 0:05
    • Exercise 3 0:20
    • Rest 0:10
    • Exercise 1 0:40
    • Rest 0:05
    • Exercise 2 0:30
    • Rest 0:05
    • Exercise 3 0:20
    • Rest 0:10
    • Exercise 1 0:40
    • Rest 0:05
    • Exercise 2 0:30
    • Rest 0:05
    • Exercise 3 0:20
    • Rest 0:10
    • Exercise 1 0:40
    • Rest 0:05
    • Exercise 2 0:30
    • Rest 0:05
    • Exercise 3 0:20
    • Rest 0:10
    • Exercise 1 0:40
    • Rest 0:05
    • Exercise 2 0:30
    • Rest 0:05
    • Exercise 3 0:20
  • Circuit Timer (9:50)

    Exercises:
    • Exercise 1
    • Exercise 2
    • Exercise 3
    • Exercise 1 0:30
    • Rest 0:05
    • Exercise 2 0:30
    • Rest 0:05
    • Exercise 3 0:20
    • Rest 0:10
    • Exercise 1 0:30
    • Rest 0:05
    • Exercise 2 0:30
    • Rest 0:05
    • Exercise 3 0:20
    • Rest 0:10
    • Exercise 1 0:30
    • Rest 0:05
    • Exercise 2 0:30
    • Rest 0:05
    • Exercise 3 0:20
    • Rest 0:10
    • Exercise 1 0:30
    • Rest 0:05
    • Exercise 2 0:30
    • Rest 0:05
    • Exercise 3 0:20
    • Rest 0:10
    • Exercise 1 0:30
    • Rest 0:05
    • Exercise 2 0:30
    • Rest 0:05
    • Exercise 3 0:20
    • Rest 0:10
    • Exercise 1 0:30
    • Rest 0:05
    • Exercise 2 0:30
    • Rest 0:05
    • Exercise 3 0:20
  • Circuit Timer (9:50)

    Exercises:
    • Exercise 1
    • Exercise 2
    • Exercise 3
    • Exercise 1 0:30
    • Rest 0:05
    • Exercise 2 0:30
    • Rest 0:05
    • Exercise 3 0:20
    • Rest 0:10
    • Exercise 1 0:30
    • Rest 0:05
    • Exercise 2 0:30
    • Rest 0:05
    • Exercise 3 0:20
    • Rest 0:10
    • Exercise 1 0:30
    • Rest 0:05
    • Exercise 2 0:30
    • Rest 0:05
    • Exercise 3 0:20
    • Rest 0:10
    • Exercise 1 0:30
    • Rest 0:05
    • Exercise 2 0:30
    • Rest 0:05
    • Exercise 3 0:20
    • Rest 0:10
    • Exercise 1 0:30
    • Rest 0:05
    • Exercise 2 0:30
    • Rest 0:05
    • Exercise 3 0:20
    • Rest 0:10
    • Exercise 1 0:30
    • Rest 0:05
    • Exercise 2 0:30
    • Rest 0:05
    • Exercise 3 0:20
  • HIIT Timer (19:50)

    Exercises:
    • High Intensity
    • Low Intensity
    • Warmup 0:10
    • High Intensity 0:40
    • Low Intensity 0:20
    • High Intensity 0:40
    • Low Intensity 0:20
    • High Intensity 0:40
    • Low Intensity 0:20
    • High Intensity 0:40
    • Low Intensity 0:20
    • High Intensity 0:40
    • Low Intensity 0:20
    • High Intensity 0:40
    • Low Intensity 0:20
    • High Intensity 0:40
    • Low Intensity 0:20
    • High Intensity 0:40
    • Low Intensity 0:20
    • High Intensity 0:40
    • Low Intensity 0:20
    • High Intensity 0:40
    • Low Intensity 0:20
    • High Intensity 0:40
    • Low Intensity 0:20
    • High Intensity 0:40
    • Low Intensity 0:20
    • High Intensity 0:40
    • Low Intensity 0:20
    • High Intensity 0:40
    • Low Intensity 0:20
    • High Intensity 0:40
    • Low Intensity 0:20
    • High Intensity 0:40
    • Low Intensity 0:20
    • High Intensity 0:40
    • Low Intensity 0:20
    • High Intensity 0:40
    • Low Intensity 0:20
    • High Intensity 0:40
    • Low Intensity 0:20
    • High Intensity 0:40
  • UE Tasks (35:18)

    Exercises:
    • Reach
    • Rest
    • Warmup 1:00
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Cooldown 1:00
  • HIIT Timer (7:45)

    Exercises:
    • High Intensity
    • Low Intensity
    • High Intensity 0:45
    • Low Intensity 0:15
    • High Intensity 0:45
    • Low Intensity 0:15
    • High Intensity 0:45
    • Low Intensity 0:15
    • High Intensity 0:45
    • Low Intensity 0:15
    • High Intensity 0:45
    • Low Intensity 0:15
    • High Intensity 0:45
    • Low Intensity 0:15
    • High Intensity 0:45
    • Low Intensity 0:15
    • High Intensity 0:45
  • UE Tasks (34:23)

    Exercises:
    • Reach
    • Rest
    • Warmup 0:05
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Cooldown 1:00
  • UE Tasks (35:18)

    Exercises:
    • Reach
    • Rest
    • Warmup 1:00
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Rest 0:02
    • Reach 0:02
    • Cooldown 1:00
  • Circuit Timer (23:50)

    Exercises:
    • Exercise 1
    • Exercise 2
    • Exercise 3
    • Exercise 4
    • Exercise 5
    • Exercise 6
    • Exercise 1 0:40
    • Rest 0:10
    • Exercise 2 0:40
    • Rest 0:10
    • Exercise 3 0:30
    • Rest 0:10
    • Exercise 4 0:30
    • Rest 0:10
    • Exercise 5 0:20
    • Rest 0:10
    • Exercise 6 0:20
    • Rest 0:10
    • Exercise 1 0:40
    • Rest 0:10
    • Exercise 2 0:40
    • Rest 0:10
    • Exercise 3 0:30
    • Rest 0:10
    • Exercise 4 0:30
    • Rest 0:10
    • Exercise 5 0:20
    • Rest 0:10
    • Exercise 6 0:20
    • Rest 0:10
    • Exercise 1 0:40
    • Rest 0:10
    • Exercise 2 0:40
    • Rest 0:10
    • Exercise 3 0:30
    • Rest 0:10
    • Exercise 4 0:30
    • Rest 0:10
    • Exercise 5 0:20
    • Rest 0:10
    • Exercise 6 0:20
    • Rest 0:10
    • Exercise 1 0:40
    • Rest 0:10
    • Exercise 2 0:40
    • Rest 0:10
    • Exercise 3 0:30
    • Rest 0:10
    • Exercise 4 0:30
    • Rest 0:10
    • Exercise 5 0:20
    • Rest 0:10
    • Exercise 6 0:20
    • Rest 0:10
    • Exercise 1 0:40
    • Rest 0:10
    • Exercise 2 0:40
    • Rest 0:10
    • Exercise 3 0:30
    • Rest 0:10
    • Exercise 4 0:30
    • Rest 0:10
    • Exercise 5 0:20
    • Rest 0:10
    • Exercise 6 0:20
    • Rest 0:10
    • Exercise 1 0:40
    • Rest 0:10
    • Exercise 2 0:40
    • Rest 0:10
    • Exercise 3 0:30
    • Rest 0:10
    • Exercise 4 0:30
    • Rest 0:10
    • Exercise 5 0:20
    • Rest 0:10
    • Exercise 6 0:20
  • HIIT Timer (13:12)

    Exercises:
    • High Intensity
    • Low Intensity
    • Warmup 3:00
    • High Intensity 0:12
    • Low Intensity 0:30
    • High Intensity 0:12
    • Low Intensity 0:30
    • High Intensity 0:12
    • Low Intensity 0:30
    • High Intensity 0:12
    • Low Intensity 0:30
    • High Intensity 0:12
    • Low Intensity 0:30
    • High Intensity 0:12
    • Low Intensity 0:30
    • High Intensity 0:12
    • Low Intensity 0:30
    • High Intensity 0:12
    • Low Intensity 0:30
    • High Intensity 0:12
    • Low Intensity 0:30
    • High Intensity 0:12
    • Low Intensity 0:30
    • High Intensity 0:12
    • Cooldown 3:00
  • HIIT Timer (16:30)

    Exercises:
    • High Intensity
    • Low Intensity
    • Warmup 3:00
    • High Intensity 0:30
    • Low Intensity 1:30
    • High Intensity 0:30
    • Low Intensity 1:30
    • High Intensity 0:30
    • Low Intensity 1:30
    • High Intensity 0:30
    • Low Intensity 1:30
    • High Intensity 0:30
    • Low Intensity 1:30
    • High Intensity 0:30
    • Cooldown 3:00
  • Circuit Timer (15:50:00)

    Exercises:
    • Exercise 1
    • Warmup 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15
    • Rest 0:15
    • Exercise 1 0:15