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10 min ABS

Timer Duration: 40:30 Rollover intervals for more details.

Exercises:
  • Plancha 90 Grados
  • Plancha Brazos Extendidos
  • Toque De Pies Cruzado
  • V
  • Toque De Puntas
  • Warmup 0:30
  • Plancha 90 grados 0:30
  • Rest 0:30
  • Plancha 90 grados 0:30
  • Rest 0:30
  • Plancha 90 grados 0:30
  • Rest 0:30
  • Plancha 90 grados 0:30
  • Rest 0:30
  • Plancha 90 grados 0:30
  • Rest 0:30
  • Plancha 90 grados 0:30
  • Rest 0:30
  • Plancha 90 grados 0:30
  • Rest 0:30
  • Plancha 90 grados 0:30
  • Rest 0:30
  • plancha brazos extendidos 0:30
  • Rest 0:30
  • plancha brazos extendidos 0:30
  • Rest 0:30
  • plancha brazos extendidos 0:30
  • Rest 0:30
  • plancha brazos extendidos 0:30
  • Rest 0:30
  • plancha brazos extendidos 0:30
  • Rest 0:30
  • plancha brazos extendidos 0:30
  • Rest 0:30
  • plancha brazos extendidos 0:30
  • Rest 0:30
  • plancha brazos extendidos 0:30
  • Rest 0:30
  • Toque de pies cruzado 0:30
  • Rest 0:30
  • Toque de pies cruzado 0:30
  • Rest 0:30
  • Toque de pies cruzado 0:30
  • Rest 0:30
  • Toque de pies cruzado 0:30
  • Rest 0:30
  • Toque de pies cruzado 0:30
  • Rest 0:30
  • Toque de pies cruzado 0:30
  • Rest 0:30
  • Toque de pies cruzado 0:30
  • Rest 0:30
  • Toque de pies cruzado 0:30
  • Rest 0:30
  • V 0:30
  • Rest 0:30
  • V 0:30
  • Rest 0:30
  • V 0:30
  • Rest 0:30
  • V 0:30
  • Rest 0:30
  • V 0:30
  • Rest 0:30
  • V 0:30
  • Rest 0:30
  • V 0:30
  • Rest 0:30
  • V 0:30
  • Rest 0:30
  • Toque de puntas 0:30
  • Rest 0:30
  • Toque de puntas 0:30
  • Rest 0:30
  • Toque de puntas 0:30
  • Rest 0:30
  • Toque de puntas 0:30
  • Rest 0:30
  • Toque de puntas 0:30
  • Rest 0:30
  • Toque de puntas 0:30
  • Rest 0:30
  • Toque de puntas 0:30
  • Rest 0:30
  • Toque de puntas 0:30
  • Cooldown 0:30

About Interval Timer

Interval Timer is a website that allows users to create HIIT, circuit training, round, tabata or custom timers to share online with their friends or clients.

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