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ymcf200126

Timer Duration: 50:10 Rollover intervals for more details.

Exercises:
  • Direita
  • Esquerda
  • Explicação
  • Aquecimento
  • Hspu
  • For Time
  • 20/01/26 0:10
  • Direita 1:00
  • Esquerda 1:00
  • Direita 1:00
  • Esquerda 1:00
  • Direita 1:00
  • Esquerda 1:00
  • Direita 1:00
  • Esquerda 1:00
  • Explicação 2:00
  • Aquecimento 8:00
  • Explicação 3:00
  • HSPU 15:00
  • Explicação 4:00
  • For Time 10:00