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Espalda 15 min mancuernas

Timer Duration: 15:30 Rollover intervals for more details.

Exercises:
  • Remo Cerrado
  • Remo Abierto
  • Flyes Inversas Tronco Abajo
  • Perro Que Mira Abajo
  • Peso Muerto
  • Perro Que Mira Arriba
  • Warmup 3:30
  • Remo cerrado 0:30
  • Rest 0:30
  • Remo cerrado 0:30
  • Rest 0:30
  • Remo abierto 0:30
  • Rest 0:30
  • Remo abierto 0:30
  • Rest 0:30
  • Flyes inversas tronco abajo 0:30
  • Rest 0:30
  • Flyes inversas tronco abajo 0:30
  • Rest 0:30
  • Perro que mira abajo 0:30
  • Rest 0:30
  • Perro que mira abajo 0:30
  • Rest 0:30
  • Peso muerto 0:30
  • Rest 0:30
  • Peso muerto 0:30
  • Rest 0:30
  • Perro que mira arriba 0:30
  • Rest 0:30
  • Perro que mira arriba 0:30
  • Cooldown 0:30

About Interval Timer

Interval Timer is a website that allows users to create HIIT, circuit training, round, tabata or custom timers to share online with their friends or clients.

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