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CALENTAMIENTO

Timer Duration: 8:30 Rollover intervals for more details.

Exercises:
  • Trote En Sitio
  • Movilidad
  • Rotaciones
  • Sombras
  • Interval 5
  • TROTE EN SITIO 2:00
  • MOVILIDAD 1:00
  • ROTACIONES 2:00
  • SOMBRAS 3:00
  • Interval 5 0:30