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Échauffement trottinette

Timer Duration: 7:30 Rollover intervals for more details.

Exercises:
  • Jogging
  • Fentes En Marchant
  • Talon Fesse
  • Fente Latérale
  • Genoux Hauts
  • Squat
  • Étirement Psoas
  • Prendre Place + Eau
  • Jogging 2:00
  • Fentes en marchant 1:00
  • Talon fesse 1:00
  • Fente latérale 0:30
  • Genoux hauts 1:00
  • Squat 0:30
  • Étirement psoas 0:30
  • Prendre place + eau 1:00