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5Kampf Training

Timer Duration: 19:20 Rollover intervals for more details.

Exercises:
  • 1 Treffer Für Den Vorteil
  • 5 Treffer Mit Vorteil
  • Wechseln Und Strategie Definieren
  • 4 Treffer Mit 1 - 0 Und Vorteil
  • 3 Treffer Mit 2-1 Und Vorteil
  • Gleicher Gegner, Strategie Halten Oder Switchen
  • Match Mit 3 - 2 Und Vorteil
  • Match Mit 4 - 3 Und Vorteil
  • Pause Und Wechseln
  • 5 Treffer, Wer Hat Vorteil Wartet Von Grössen Distanz Ab, Spielt Doppeltreffer
  • Wechseln
  • 5 Treffer, Wer Hat Vorteil Drückt Nach Vorne Um Den Gegner Auszulösen Und Ihn Zu Kontern
  • 5 Treffer, Wer Hat Vorteil Verteidigt In Seinen 2 Metern
  • 1 Treffer für den Vorteil 1:00
  • 5 Treffer mit Vorteil 1:00
  • Wechseln und Strategie definieren 1:00
  • 1 Treffer für den Vorteil 1:00
  • 4 Treffer mit 1 - 0 und Vorteil 0:45
  • Wechseln und Strategie definieren 1:00
  • 1 Treffer für den Vorteil 1:00
  • 3 Treffer mit 2-1 und Vorteil 0:35
  • Gleicher Gegner, Strategie halten oder switchen 0:10
  • Match mit 3 - 2 und Vorteil 0:25
  • Gleicher Gegner, Strategie halten oder switchen 0:10
  • Match mit 4 - 3 und Vorteil 0:15
  • Pause und Wechseln 2:00
  • 1 Treffer für den Vorteil 1:00
  • 5 Treffer, Wer hat Vorteil wartet von grössen Distanz ab, spielt Doppeltreffer 1:00
  • Wechseln 1:00
  • 1 Treffer für den Vorteil 1:00
  • 5 Treffer, wer hat Vorteil drückt nach vorne um den Gegner auszulösen und ihn zu kontern 1:00
  • Pause und Wechseln 1:00
  • 1 Treffer für den Vorteil 1:00
  • 5 Treffer, wer hat Vorteil verteidigt in seinen 2 Metern 2:00