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Circuit Timer

Timer Duration: 20:30 Rollover intervals for more details.

Exercises:
  • Squat à Rythme Lent
  • Pompes Assistées
  • Squat Latéral
  • Triceps Extension
  • Mountain Climbers
  • Flexion Latéral Coté
  • Kettlebell Swing
  • Warmup 12:00
  • Squat à rythme lent 0:45
  • rest 0:15
  • Pompes Assistées 0:45
  • rest 0:15
  • Squat Latéral 0:45
  • rest 0:15
  • Triceps Extension 0:45
  • rest 0:15
  • Mountain Climbers 0:45
  • rest 0:15
  • Flexion Latéral coté 0:45
  • rest 0:15
  • Kettlebell Swing 0:45
  • rest 0:15
  • Flexion Latéral coté 0:30
  • Cooldown 1:00