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EXERCÍCIOS

Timer Duration: 10:30 Rollover intervals for more details.

Exercises:
  • Jab Direto
  • Flexão / Abdominal
  • WARMUP - PULAR 2:00
  • JAB DIRETO 0:30
  • flexão / ABDOMINAL 1:00
  • JAB DIRETO 0:30
  • flexão / ABDOMINAL 1:00
  • JAB DIRETO 0:30
  • flexão / ABDOMINAL 1:00
  • JAB DIRETO 0:30
  • flexão / ABDOMINAL 1:00
  • JAB DIRETO 0:30
  • DESCANSO 2:00