HeavySet Logo
The smart workout log for strength training at the gym.

Download on the App Store

TURBO BRZUCH

Timer Duration: 6:20 Rollover intervals for more details.

Exercises:
  • Wymachy Nogami
  • Zmiana Pozycji
  • WysiĘgi Do NÓg
  • Plank Z Kolanami
  • Plank Bokiem A
  • Plank Bokiem B
  • NoŻyce
  • WysiĘgi Do PiĘt
  • V-sit
  • KoŁa
  • Przerwa
  • WYMACHY NOGAMI 0:15
  • ZMIANA POZYCJI 0:10
  • WYSIĘGI DO NÓG 0:15
  • ZMIANA POZYCJI 0:10
  • PLANK Z KOLANAMI 0:15
  • ZMIANA POZYCJI 0:10
  • PLANK BOKIEM A 0:10
  • ZMIANA POZYCJI 0:05
  • PLANK BOKIEM B 0:10
  • ZMIANA POZYCJI 0:10
  • NOŻYCE 0:15
  • ZMIANA POZYCJI 0:10
  • WYSIĘGI DO PIĘT 0:15
  • ZMIANA POZYCJI 0:10
  • V-SIT 0:15
  • ZMIANA POZYCJI 0:10
  • KOŁA 0:15
  • PRZERWA 3:00