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Hiit 35

Timer Duration: 25:53 Rollover intervals for more details.

Exercises:
  • Planche
  • Pause
  • Planche Gauche
  • Planche Droite
  • Dos
  • Planche Flexion Jambe
  • Diagonale Gauche
  • Diagonale Droite
  • Rameur
  • Spider
  • Superman
  • Planche Torsion
  • Glisser Pied
  • Flexion Dos
  • Chat Vache
  • Etirer Mains Devant
  • Pied Genoux Ecarté
  • Equilibre Droit
  • Equilibre Gauche
  • Etirement Main Gauche
  • Etirement Main Droite
  • Superman Coude U
  • Superman Mains Tete
  • Elastic Droit
  • Elastic Gauche
  • Elastic Trapeze
  • Cheville Genou Droit
  • Cheville Genou Gauche
  • Genou Gauche 90
  • Genou Droit 90
  • Rab
  • Planche 0:15
  • Pause 0:15
  • Planche 0:25
  • Pause 0:15
  • Planche gauche 0:35
  • Pause 0:15
  • Planche droite 0:35
  • Pause 0:15
  • dos 0:35
  • Pause 0:15
  • Planche flexion jambe 0:35
  • Pause 0:15
  • Diagonale gauche 0:35
  • Pause 0:04
  • Diagonale droite 0:35
  • Pause 0:18
  • Rameur 0:35
  • Pause 0:15
  • Spider 0:35
  • Pause 0:15
  • Superman 0:35
  • Pause 0:15
  • Planche torsion 0:35
  • Pause 0:22
  • Glisser pied 0:35
  • Pause 0:20
  • Flexion dos 0:35
  • Pause 0:15
  • Planche 0:35
  • Pause 0:15
  • Chat Vache 0:45
  • Pause 0:15
  • Etirer mains devant 0:45
  • Pause 0:15
  • Pied genoux ecarté 0:30
  • Equilibre droit 0:30
  • Equilibre gauche 0:30
  • Pied genoux ecarté 0:20
  • Pause 0:15
  • Etirement main gauche 1:00
  • Pause 0:15
  • Etirement main droite 1:00
  • Pause 0:15
  • Superman coude U 0:35
  • Pause 0:22
  • Superman mains tete 0:35
  • Pause 0:22
  • Elastic droit 0:30
  • Pause 0:15
  • Elastic gauche 0:30
  • Pause 0:15
  • Elastic trapeze 0:30
  • Pause 0:15
  • Cheville genou droit 0:30
  • Pause 0:05
  • Cheville genou gauche 0:30
  • Pause 0:15
  • Genou gauche 90 0:30
  • Pause 0:15
  • Genou droit 90 0:30
  • Rab 0:30

About Interval Timer

Interval Timer is a website that allows users to create HIIT, circuit training, round, tabata or custom timers to share online with their friends or clients.

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